Hitta en metod, en träning du gillar och gör den regelbundet.
Träna inte för att minska i vikt eller göra din kropp vältränad.
Träna för att göra din kropp hälsosam och stark.
Och det gör att du mår bra.
Träna för de tre sakerna - Roligt, Formen och Vänskap!
Fun, Fitness and Friendship!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar