Insåg precis att jag inte suttit still en hel dag, dvs inte motionerat, tränat eller varit på gymmet eller powerwalkat alltså inte vilat en hel dag på soffan på 11 dagar.
Såååå nu försöker jag övertyga de som vill PW-a med mig idag att mysa hemma i soffan. HAhaha
Får se hur de går, de rycker i träningsnerven men rumpan har fått en dos av glasskuledansen och DET känns. Imorrn blir det gym + spinning så behöver nog hämta krafter till det.
Måndag: Gym + spinning
Tisdag: Afro
Onsdag: Gym?/spinning?/zumba? + box
Torsdag: PW (Missar roliga aquan pga föreläsningar)
Fredag: Skaka rumpa natten lång.
Lördag: Zumba + MAW
Söndag: PW/ vagnjogg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar