kebecka - din kebab i etern

Hej alla sötnosar!

Har precis kommit ut från duschen nu, sååå skönt.
Och hjälp vilket pass sara drog med mig på, gratis fick vi det också!
Iaf så körde vi bodypump och nu är hela jag som gelé.
Rätt spännande hur kroppen fungerar efter träning, jag har inte kört styrka (så där mycket iaf.. ) Sen i somras typ. Jag har mest bara varit ute och sprungit, kört lite fria vikter och tränat på bollen samt alla sjukgymnast-övningar. Detta var något jag kan tänka mig att göra fler gånger (bäst jag skriver det nu för imorgon och dan där på kommer jag inte vara lika glad...).

Vilket tränar du helst? Styrka eller kondition?